Yoga terapêutico: a cura de dentro para fora no tapete
O yoga terapêutico (YT) recorre aos mesmos princípios filosóficos e a inúmeras abordagens comuns ao yoga. Porquê então chamar-lhe yoga terapêutico se todos reconhecem o quanto o yoga, nas suas
Notícias & artigos
O que podes esperar das sessões de yoga terapêutico?
As sessões de YT abordam questões de saúde e bem-estar considerando o estado físico, mental e emocional do cliente. Sessão 1: A abordagem inicial consiste numa conversa sobre questões relativas
Modelos de saúde holística: qual o papel do yoga terapêutico?
Compreender o bem-estar requer uma abordagem abrangente que considere diferentes dimensões da vida humana. Esta abordagem holística é hoje adotada pela medicina convencional através do modelo biopsicossocial-espiritual (BPSS), tal como
Stress, o assassino silencioso
‘Funciono melhor sob pressão’. Quem de nós não disse já esta e outras frases para exprimir o quanto o stress ajuda a cumprir as nossas missões? O stress faz parte