Compreender o bem-estar requer uma abordagem abrangente que considere diferentes dimensões da vida humana. Esta abordagem holística é hoje adotada pela medicina convencional através do modelo biopsicossocial-espiritual (BPSS), tal como o é no modelo Pancha Kosha, inscrito na antiga tradição védica com cerca 3000 anos.
Desenvolvido nos anos 70 pelo Dr. George L. Engel, o modelo BPSS desafiou o rigor do modelo biomédico dominante, alargando a esfera de variáveis envolvidas no complexo processo de cura. Como o nome indica, considera os seguintes fatores influenciadores da saúde e bem-estar:
- Biológico: anatomia, fisiologia, genética, patologia, etc.
- Psicológico: emoções, cognição e comportamento associado
- Social: contexto social, qualidade dos relacionamentos, cultura e fatores socioeconómicos
- Espiritual: crenças e valores pessoais e sua influencia no sentido da vida
Este modelo revela-se particularmente útil na gestão de doenças mentais e crónicas, entre outras. Promove a personalização do tratamento dos pacientes, o seu contexto particular, valores e experiências subjetivas. Contudo, é de muito difícil aplicação nos atuais sistemas de saúde porque requer uma abordagem multidisciplinar que exige mais recursos e tempo do que, em geral, é viável.
O modelo Pancha Kosha, descrito na filosofia da Índia antiga, baseia-se numa concepção da pessoa à luz de cinco camadas concêntricas em íntima conexão entre si, no cerne das quais se encontra o puro eu (atman):
- Annamaya Kosha: camada mais externa, relativa ao corpo físico e suas necessidades.
- Pranamaya Kosha: energia vital (prana) que sustenta o corpo físico.
- Manomaya Kosha: percepções sensoriais, as emoções e a mente.
- Vijnanamaya Kosha: intelectualidade, intuição e sabedoria interior, que orientam a compreensão e tomada de decisões.
- Anandamaya Kosha: camada mais íntima, associada à profunda alegria, paz e realização espiritual.
No yoga terapêutico, este modelo é usado para tratar desequilíbrios e promover a cura holística por meio de práticas que nutrem todas as camadas. Cada pessoa possui uma combinação de características únicas. Cada processo de cura atravessa as cinco camadas numa trajetória individualizada que requer, da parte do terapeuta, intuição, sensibilidade e muito estudo.
O yoga terapêutico e a sua visão do indivíduo podem complementar o modelo BPSS no contexto de uma gestão multidisciplinar do processo de cura e/ou acompanhamento de doenças, assim contribuindo para um sistema de apoio mais abrangente e que potencia os melhores resultados.
Leitura complementar
Pearson, N., Prosko, S., Sullivan, M., & Taylor, M. J. (2020). White paper: yoga therapy and pain – como a terapia do yoga serve no tratamento integrativo e abrangente da dor, e como pode fazer mais. Jornal Internacional de Yoga Terapia, 30(1), 117-133.
